研究表明，适度的肢体接触能部分满足个人对情感和爱的需求，对心理起到巨大的慰藉作用。而中国文化倡导的含蓄，科技高速发展带来的人际疏离和新冠疫情背景下的社交隔离使肢体接触带来的良好效果无法发挥应有的作用。近期各地新冠疫情的爆发更是刺激了在校大学生们压抑情绪的迸发。

在此背景下，为缩短疫情的社交隔离带来的心理距离，鼓励大学生积极倾诉心声，激发大学生内心力量，进一步增强大学生心理健康素质，提升大学生的心理健康水平，外国语学院心晴驿站于2022年4月29日9:00-18:30在晴川大超市前活动场地开展“with you 与你同在”心晴贴贴活动。

本次活动由线上和线下两部分构成。线上活动通过“外院心晴驿站”微信公众号平台线上倾诉，发送关键词“倾诉”，点击后台回复的消息填写自己的困惑，由后台的工作人员将进行收集和解答，并针对同学们普遍遇到的问题进行整理并分享到公众号的精选推文中。在活动现场，倾诉完后参与者由工作人员引导体验线下活动——与活动现场的玩偶小熊温暖拥抱，以达到缓解焦虑、慰藉心灵的效果。同学们还可以在现场留言板畅所欲言，体验现场扎气球游戏，释放负面情绪，缓解内心的压力。

这些小游戏在活动现场的受欢迎程度都超出了预期的效果。活动进行时，晴宝还未同学们准备了可口的零食，让在场的同学们都幸福感满满。每位参与者在一步步完成了活动的各个环节后都展开了舒心的笑容，离开时纷纷表示恋恋不舍。

参与本次活动的欧同学说：“这次心晴贴贴活动的举办，不论是对工作人员还是参与者来说都是一次非常开心的经历，在倾诉自己烦恼的同时，还可以通过与小熊抱抱、扎气球等活动释放自己的压力，是一次非常难忘的体验。”

参与本次活动的周同学坦言：“这次心情贴贴活动通过和玩偶小熊熊的互动和扎气球游戏，释放了自我压力，是封校这么久以来参加过的最开心的一次活动。”

参与本次活动的曾同学表示：“在和人偶贴贴时，一股暖流涌上心头。活动现场既可以用飞镖宣泄心中郁闷，又能在公众号倾诉，让我的负面的情绪找到了树洞。活动流程非常有创意，从整个活动中可以看出工作人员的认真筹划。”

本次活动在一片欢乐的气氛中完美落幕。虽然疫情带来的社交隔离可能会产生心理隔阂和人际壁垒，但是线下的心晴贴贴和线上的倾诉解答，能很好地缓解内心的紧张情绪，释放内心的消极情绪。在疫情的阴霾下我们虽然减少了外出游玩的机会，但是一份积极健康的心理状态能帮助我们重拾乐观明媚的笑容，更能帮助我们拥抱温暖美好的校园生活。

通讯员：赵小岩 隗龙

指导老师：杨悦